by Stefan Saxinger

Wir alle sind – mehr oder weniger atemlos – auf der Suche. Nach Liebe. Nach Erfolg. Nach Glück. Große Wörter, die wir mit Inhalt füllen müssen, damit das Leben endlich seinen Sinn bekommt. Voller Eifer und mit viel Mühe streben wir der Verwirklichung unserer Ziele entgegen. Für eine kurze Zeit spüren wir dann die erholsame Befriedigung, wenn wir eines dieser Ziele erreicht haben. Doch warum verfliegt das Gefühl so schnell?
Warum treten wir nach kurzer Zeit wieder in den überwunden geglaubten, hektischen Kreislauf ein? Wir spüren: Es ist ein frustrierendes Spiel, im Außen zu suchen. Die Alternative ist ein grundlegender Perspektivenwechsel. Wenden wir uns nach Innen, erfahren wir Fülle, Freude und Zufriedenheit.

Free Spirit Coaching ist eine Methode, um deine wahre Natur wieder zu erkennen und dich von dort zu entfalten. Die Methode führt direkt zu Momenten der Klarheit, die dir helfen, dein einzigartiges Potenzial als Mensch bewusster und erfüllter zu leben.

Wobei kann dir Free Spirit Coaching helfen?

• Du steckst in einer Krise und es scheint als gäbe es keinen Ausweg aus deiner Situation.
• Eine unglückliche Beziehung oder das Fehlen einer glücklichen Beziehung macht dir das Leben schwer.
• Du weißt nicht, worum es in deinem Leben wirklich geht. Dir fehlt der Kontakt zu den Gaben und Talenten, die dich ausmachen und dich einzigartig machen. Oder du weißt nicht, was du mit deinen Fähigkeiten anstellen sollst.
• Du hast bereits eine Ahnung, was dein innerer Ruf ist, kämpfst aber gegen vermeintlich unüberwindbare Blockaden, Widerstände und innere sowie äußere Barrieren.
• Du fühlst dich ausgebrannt, gestresst und enttäuscht vom Leben und sehnst dich nach Lebendigkeit, innerem Frieden und Lebensfreude.

Für den Körper bedeutet Leben Bewegung. Doch im modernen Alltag ist für angemessene Bewegung oft überhaupt kein Platz oder nur in einer sehr spezialisierten Form von Sport. Wenn die natürlichen Bewegungsmuster des Körpers auf Dauer eingeschränkt sind, zahlen wir dafür irgendwann einen hohen Preis. Die Alternative: Ein „Personal Training“ jenseits eingefahrener und begrenzter Fitnesskonzepte.

Noch vor dem Erlernen der Sprache bewegen wir uns frei, als hätten wir eine natürliche Bedienungsanleitung für den Körper. Leider befolgen wir diese Anleitung immer weniger. Zum Glück lassen sich die eingeschlichenen Fehler auch wieder verändern! Free Movement Coaching hilft, deine biologische Bewegungsnatur wieder zu entdecken und anzuwenden. Eine Methode jenseits des Trainierens einzelner Muskeln oder dem obsessiven Verbrennen von Kalorien. Der Körper als Ganzes wird durch entsprechende Übungen wieder geschmeidig und frei-beweglich.

Wobei kann dir Free Movement Coaching helfen?

• Körperliche Bewegung ist für dich ein Muss und bereitet dir keine Freude. Es fällt dir schwer, dich „aufzuraffen“. Ein unsichtbarer Widerstand scheint dich im Griff zu haben.
• Dein Körper fühlt sich eingerostet und schwerfällig an. Deine Lebensqualität leidet darunter. Wenn du dich bewegst, ist es anstrengend und schmerzhaft
• Du möchtest deine Performance auf eine ganzheitlichere und umfassendere, neue Ebene bringen.
• Dein Körperimage engt dich ein und reduziert dich auf eine unangenehme Art und Weise.
• Du sehnst dich nach Bewegungsautonomie und der Fähigkeit, wieder auf die Botschaften des Körpers zu hören und darauf antworten zu können.

Stefan Saxinger
Personal Trainer und Coach
Ganzheitliches Coaching für Firmen und Privatpersonen
Seminarleiter für Firmen und Privatpersonen
Fitnessfachwirt (IHK)
Brennan Healing Science Practitioner
Heilpraktiker

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