
by Stefan Saxinger
COACHING FREE SPIRIT & FREE MOVEMENT
Das Coaching geschieht auf zwei direkten Wegen: Eine radikal-ehrliche Selbsterforschung einerseits und bewusste körperliche Bewegung anderseits. Beides ergänzt sich optimal, doch jeder Schritt ist auch für sich alleine ein Gewinn.

FREE SPIRIT COACHING
Warum treten wir nach kurzer Zeit wieder in den überwunden geglaubten, hektischen Kreislauf ein? Wir spüren: Es ist ein frustrierendes Spiel, im Außen zu suchen. Die Alternative ist ein grundlegender Perspektivenwechsel. Wenden wir uns nach Innen, erfahren wir Fülle, Freude und Zufriedenheit.
Free Spirit Coaching ist eine Methode, um deine wahre Natur wieder zu erkennen und dich von dort zu entfalten. Die Methode führt direkt zu Momenten der Klarheit, die dir helfen, dein einzigartiges Potenzial als Mensch bewusster und erfüllter zu leben.
- Du steckst in einer Krise und es scheint als gäbe es keinen Ausweg aus deiner Situation.
- Eine unglückliche Beziehung oder das Fehlen einer glücklichen Beziehung macht dir das Leben schwer.
- Du weißt nicht, worum es in deinem Leben wirklich geht. Dir fehlt der Kontakt zu den Gaben und Talenten, die dich ausmachen und dich einzigartig machen. Oder du weißt nicht, was du mit deinen Fähigkeiten anstellen sollst.
- Du hast bereits eine Ahnung, was dein innerer Ruf ist, kämpfst aber gegen vermeintlich unüberwindbare Blockaden, Widerstände und innere sowie äußere Barrieren.
- Du fühlst dich ausgebrannt, gestresst und enttäuscht vom Leben und sehnst dich nach Lebendigkeit, innerem Frieden und Lebensfreude.

FREE MOVEMENT COACHING
Noch vor dem Erlernen der Sprache bewegen wir uns frei, als hätten wir eine natürliche Bedienungsanleitung für den Körper. Leider befolgen wir diese Anleitung immer weniger. Zum Glück lassen sich die eingeschlichenen Fehler auch wieder verändern! Free Movement Coaching hilft, deine biologische Bewegungsnatur wieder zu entdecken und anzuwenden. Eine Methode jenseits des Trainierens einzelner Muskeln oder dem obsessiven Verbrennen von Kalorien. Der Körper als Ganzes wird durch entsprechende Übungen wieder geschmeidig und frei-beweglich.
- Körperliche Bewegung ist für dich ein Muss und bereitet dir keine Freude. Es fällt dir schwer, dich „aufzuraffen“. Ein unsichtbarer Widerstand scheint dich im Griff zu haben.
- Dein Körper fühlt sich eingerostet und schwerfällig an. Deine Lebensqualität leidet darunter. Wenn du dich bewegst, ist es anstrengend und schmerzhaft
- Du möchtest deine Performance auf eine ganzheitlichere und umfassendere, neue Ebene bringen.
- Dein Körperimage engt dich ein und reduziert dich auf eine unangenehme Art und Weise.
- Du sehnst dich nach Bewegungsautonomie und der Fähigkeit, wieder auf die Botschaften des Körpers zu hören und darauf antworten zu können.
Stefan ist ein Fels in der Brandung! Mit Herz, Feingefühl und Wissen motiviert und inspiriert er mich in einer Phase des Umbruchs. Er vermittelt Halt, Orientierung und Klarheit. Er erkennt und adressiert Disharmonien in meinem Körper und eröffnet dann Wege zu mehr Beweglichkeit und Kraft. Von Herzen: Danke!

Stefan Saxinger
Personal Trainer und Coach
Ganzheitliches Coaching für Firmen und Privatpersonen
Seminarleiter für Firmen und Privatpersonen
Fitnessfachwirt (IHK)
Brennan Healing Science Practitioner
Heilpraktiker
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